Intensiv-Coaching-Modul, um dein Schlafverhalten besser einzustellen

Intensiv-Coaching-Modul, um dein Schlafverhalten besser einzustellen
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50% der Frauen und 25% der Männer schlafen regelmässig schlecht. Das sollte man aktiv angehen,... mehr
Produktinformationen "Intensiv-Coaching-Modul, um dein Schlafverhalten besser einzustellen"

50% der Frauen und 25% der Männer schlafen regelmässig schlecht. Das sollte man aktiv angehen, denn Schlaf ist eine regelrechte Super-Power für Hirn-, Stoffwechsel- und Immunabwehrfunktionen.

In diesem Verhaltens-Sprint werden wir dich über die nächsten 2 Wochen erholter und leistungsfähiger aufwachen lassen!

Dein Wochenziel: Regelmässige Schlaf- und Aufwachzeiten erreichen, mind. 7 Stunden Schlaf
Zeit für die Challenge: 10 Min. täglich

 

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